In 3 Stunden Mindfulness kennenlernen

Achtsamkeit kennenlernen

In 3 Stunden Achtsamkeit kennenlernen

In diesem dreistündigen Training lernen Sie die Grundprinzipien der “Achtsamkeit“ kennen. Sie probieren verschiedene Ansätze aus und schnuppern in das Trendthema "Mindfulness" hinein.

Dauer
Dauer
3 Stunden
von 17 – 20 Uhr
Termin
Termin
auf Anfrage
Teilnehmerzahl
Teilnehmerzahl
8 -20 Personen
Preis zzgl. Mwst.
Preis zzgl. Mwst.
176 Euro pro Person
Für wen?

Für alle Interessierten, die auf der Suche nach wertvollen Ressourcen für die Arbeitswelt von heute und morgen sind. Und kennenlernen möchten, warum dies mit mehr Achtsamkeit im Alltag möglich ist.

Für alle neugierigen Kennenlerner*innen, egal ob Führungskraft, Produkt- oder Projektmanager*in, Kundenverantwortliche*r, Mitarbeiter*in oder Teammitglied.

Inhalte

Im Workshop „Achtsamkeit kennenlernen“ lernen Sie:

  • sich der eigenen Reaktionsmuster bewusst zu werden,
  • Automatismen zu erkennen
  • zu aktiver Selbststeuerung zu gelangen.
    Methoden
    • Inquiries zur Selbstreflexion
    • Atemfokussierung
    • Körperarbeit
    Coaches

    Dennis Evers
    Trainer für Mindful Leadership
    Inhaber von www.mindful-luebeck.de

    Hier mehr über Dennis erfahren.

    Buchungsoptionen

    Option: Individuelles Methodentraining

    Training "Achtsamkeit kennenlernen"

    • Termine auf Anfrage
    • 3 Stunden Workshop
    • Methodische Begleitung durch Trainer für Mindful Leadership
    • Raumnutzung
    • Materialien & Medientechnik
    • Getränke, kulinarische Stärkung

    176 Euro pro Person zzgl. Mwst.

    • Dieser Workshop wird als offenes Format angeboten, d.h. die Teilnehmer kommen aus unterschiedlichen Branchen und Unternehmen.
    • Auch als Teamtraining mit 8 bis 20 Teilnehmern exklusiv buchbar.
       
    • Geeignet auch als Introbaustein für einen Strategieworkshop, Workshops im Rahmen einer gesamten Organisationsentwicklung sowie Transformationsprojekten.
       
    • Alle Preise zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.