AchtsamkeitsRetreat

Das stille Wochenende eignet sich für alle, die im Rahmen des Ausbildungsprogrammes "VeränderungsCoach" am Basismodul "Veränderungen achtsam begleiten" teilgenommen haben.

Ebenso für Anfänger*innen, die erste Erfahrungen mit Meditation und Körperarbeit machen möchten, aber auch „alte Hasen und Häsinnen“ sind herzlich willkommen.

• Beginn:  1. Tag 15:00 Uhr
• Ende: 3. Tag 15:00 Uhr

Nur mit obligatorischer Übernachtung. Ein Einzelzimmer mit Vollpension ist im Preis enthalten.

Mehr über den Übernachtungsort unter
www.kloster-saunstorf.de

• Training verschiedener Meditationstechniken
• die eigene Lebendigkeit fühlen
• das eigene Fühlen wahrnehmen
• offene & fokussierte Aufmerksamkeit trainieren
• im Schweigen sich selbst begegnen und zu tieferen Schichten vordringen

• Zügiges Gehen im Freien
• Sitz und Gehmeditation
• Elemente der Körperarbeit (z.B. YOGA, Tai Chi, Pilates, Bioenergetik),
  teilweise im Freien
• Inquiries zur Reflexion
• Journaling
• Fußmassage

Varianten

Ausbildungsprogrammm „VeränderungsCoach“

• Dieses Methodentraining ist im Ausbildungsprogramm "VeränderungsCoach" als Premiummodul enthalten.
  
  Hier mehr über den "VeränderungsCoach" erfahren.

Individuelle Teilnahme am AchtsamkeitsRetreat "Reflexion in Stille"

• Als Gründer von mindful-luebeck.de führt Dennis Evers regelmäßig ein "Stilles Wochenende" im Form eines AchtsamkeitsRetreat durch. 
• Auf seiner Website www.mindful-luebeck.de sind die Termine veröffentlicht. Eine individuelle Anmeldung erfolgt über die Webseite.
• Dieses AchtsamkeitsRetreat wird als offenes Format angeboten, d.h. die Teilnehmer*innen kommen aus unterschiedlichen Branchen und privatem Umfeld.
   

Für Unternehmen

• Für Unternehmen wird dieses Retreat mit mindestens 8 Teilnehmer*innen in Kooperation mit dem HanseLab durchgeführt und ist als exklusives Angebot buchbar.
• Preis auf Anfrage.
  Alle Preise zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.